7/11(土)の練習

7/11(土)

三重県の四日市商業さんにお招き頂き練習ゲームをさせて頂きました!

他にも中学生部活チームも来られていたので普段の練習とは違う215㎝のネットの高さと4号球でのバレーなり、相手から打たれるサーブやスパイクの角度やスピードが鋭く速く、練習の成果を測る絶好の機会となりました。

砂の上でのラントレによるフィジカル面の向上、ボールを扱う技術面では多少強くなってきた足腰からアンダー、オーバー共に質の良いパスが出せる本数が増えてきたかなぁ。

全体的にラリーの質が上がってきています。

先週は「脳トレ」、今週は「スポーツ栄養学」を勉強します。

共に即効性があるものではないかも知れませんが、「体」「技」を更に伸ばしていくきっかけにして欲しいです!

(しかしこの写真、ブロックされた時に誰がフォロー出来るんだろうか・・・)